Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Как путаница реальных и вербальных событий в сочетании с попытками наказать нежелательное поведение создает неразрешимую ловушку — нисходящую спираль избегания неприятных мыслей.
Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:
https://vk.com/apsychology
https://t.me/apsychologytg
https://instagram.com/apsychology.art/