Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Если перестать сливаться с мыслями о ситуации, убеждениями о себе и окружающих, эмоциональными переживаниями и ощущениями в теле, то как принимать решения? Разбираем, как действовать в ситуации неопределенности, не полагаясь на жесткие правила и не пытаясь выдать дискомфорт в теле за интуицию.
Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:
https://vk.com/apsychology
https://t.me/apsychologytg
https://instagram.com/apsychology.art/